先週のお休みの日。

ふと外を見ると綺麗な夕日が😄

思わず写真をパシャり笑

綺麗ですね〜😃

夕日を眺めるだけで一日の疲れがとれやすくなり、体が癒やしモードに入るんだとか！

ちなみに、夕日だけでなく朝日を浴びるととても良いらしいです(^_^)

朝日を浴びると、セロトニンという神経伝達物質が脳でつくられます。

この物質は気持ちを落ち着かせたり、脳を活性化させる働きがあるそうです。

余談ですが、今まで日に当たらなかった植物を太陽の光に当てると、一気に葉っぱが増えて元気になります😀

太陽の力は凄い！自然の力は凄い！

いつも、ありがとう。

私も毎朝、朝日を浴びております😄

朝日の写真撮るの忘れた〜笑

さわむら