この間、お客さんに森林浴に行くといいよ！と教えて頂いたのでさっそく行ってきました。

白山比咩神社がいいとのことでしたので、そこに行ってきました(^^)

いやー癒されますね笑

完全にリラックスしてきました。

森林浴には、ストレス解消や免疫力アップなどの効果があるのだとか！

森林には、樹木から「フィトンチッド」という物質が発散されています。

細菌などに侵されないように、樹木が身を守るために大切な成分だそうです。

これが人体にとっても非常にいい効果があるのだとか！

自律神経を安定させたり、精神的な落ち着きを感じさせるそうです。

それで1時間もお散歩できるわけですね笑

 

沢村